项目目标

　   ----感受体能极限锻炼坚持到底的决心和毅力;

　　----以体能训练为载体，达到心理素质提高和升华的目的;

　　----体验生理极限与心理极限的关系;

　　----挑战自我、超越自我、认识潜能开发的重要性;

　　----吸取别人的经验、教训，用有限的资源实现最大的效果。

项目规则

每个学员依次利用岩壁上的岩 点攀登至指定的高度，攀登至不同的高度有相应的得分。　　技巧：攀岩前要换上适当的衣服，活动关节，放松肌肉，调节心理，使自己处于灵活的状态，依靠自己的力量和智慧来挑战绝壁。在攀岩的过程中必须时刻渴望成功，任何的懒惰都意味着失败。　　攀岩拓展最大的优势是“危险可预见性”。攀岩者的路线、难易指数，完全可以由改变岩点的位置来进行人为的掌控。如果在野外攀登岩石，可说不准了——某个安全支点或许偏偏你就是够不着。在室内攀岩，你不必担心自己的程度太低无法尝试攀爬